W tym tygodniu na warsztat poszła „postawa” o której krąży dużo mitów. Jest to jednak ledwie liźnięty temat o którym możnaby gadać tygodniami :)
Niestety dźwięk idzie z kamery zamiast mikrofonu więc szału jakościowego nie ma.
3 krótkie ćwiczenia/testy dzięki którym możecie poczuć jaka powinna być prawidłowa postawa (stojąc). Jest to o tyle ważne, że błędy w postawie mogą skutkować kontuzjami w golfie. W przyszłym tygodniu zobaczymy jak ta postawa ma się do postawy golfowej i jak ją możemy ćwiczyć w formie dynamicznej, a nie tylko statycznej jak dzisiaj.
W skrócie:
- Chcemy być _jak najwyżsi_
- Głowa w jednej linii z tułowiem
- Łopatki blisko siebie na środku pleców
- Linia miednicy równoległa do podłoża
Trening w tym tygodniu: sprawdź czy masz „dobrą” postawę / poczuj prawidłową postawę.
________
Trening Tygodnia (#TT) to seria filmów wypuszczanych przez EduGolf.pl, cotygodniowe porady związane z nauką gry w golfa i pracą nad swoją grą. Jeśli spodziewasz się filmów o technice i mechanice zamachu to będziesz zawiedziony/a – golf to nie tylko technika i zamach, i zadaniem tej serii będzie pokazanie jak wiele różnych czynników wpływa na Twoją grę w golfa.
Jeśli jest jakiś temat który Cię interesuje, daj znać – kontakt [małpa] edugolf.pl
Dodaj komentarz