Aby zapobiegać urazom, golfiści powinni wykonywać rozgrzewkę i kształtować siłę mięśniową. Dlaczego i jak – o tym ten przegląd naukowy Roberta Doboszyńskiego (ATS Przegląd Golfowy).
Archiwum dla Kwiecień 2021
Golf i zdrowie
Komentarz – ten artykuł pierwotnie ukazał się w magazynie Golf&Roll. Aby na bieżąco czytać tego typu publikacje, zamów prenumeratę lub kupuj kwartalnik w swoim klubie golfowym. “Ludzie którzy grają w golfa zdają sobie sprawę z jego pozytywnego wpływu na zdrowie. Lecz szersza publika tego nie rozumie, nie wie jaki golf ma wpływ na zdrowie fizyczne […]
Naukowo o kontuzjach w golfie
Golf, jak każda dyscyplina sportu, może mieć korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, a nawet długość życia. Wbrew obiegowej opinii, jest to sport wymagający fizycznie i zarówno trenowany profesjonalnie, jak i amatorsko/rekreacyjnie, wymusza na nas adaptacje. Jak uniknąć ewentualnych urazów?