Przyszły pierwsze słoneczne dni, więc czas na parę pomysłów na pierwsze wiosenne golfowe uderzenia i treningi. Dzisiaj – chipowanie monety. Teoretycznie trudniejsze niż chipowanie piłki, więc zmusza nas do idealnego kontaktu z ziemią (najważniejszy element solidnego chipowania). Dobre na przypomnienie sobie “czutki” związanej z dobrymi uderzeniami wokół greenu. Ćwiczenie wypożyczone od znakomitego trenera Adama Younga […]
Archiwum dla Marzec 2016
Golfowy masaż | #TT8
Po przerwie spowodowanej nieprzyjemnym wirusem (nienawidzę zimy!), powrót Treningu Tygodnia i kolejny element układanki dotyczącej Golfowej Postawy. Ćwiczenie dla ambitnych, którzy chcą za swojego golfa wziąć się z każdej możliwej strony. Przy użyciu “spikey ball” lub rolki do masażu warto rozbić trochę tkanek miękkich przed sezonem (i w trakcie), żeby działały jak trzeba. W tym […]